“節制美食的欲望”

本篇文章845字，讀完約2分鐘

美和美食，對于真正的敵人、愛美的女性來說，是不可調和的矛盾。 減肥是伴隨一生的事件，一日三餐多了就多了一口，少了一口。 在面對花色齊全的大餐、精致甜美的西點時，那筆錢是充滿母親味道的家常菜，還能少吃一點嗎？

別人不知道，但我能行。 從小，父親就告誡我要忍耐食物。 無論遇到多么好吃的食物，都不能表現出食欲。 另外，不能無視別人的心情不停止筷子繼續吃。 吃多少？ 怎么吃？ 但是，夾三雙筷子比較好。 一雙筷子放在碗里慢慢吃。 特別是做客的時候，不能失去自尊。

長大后，父親告訴我，他不吃葷是小時候的傷。 小時候吃肉餡的餃子，除了過年以外很多次，爸爸在吃餃子的過程中，吃多了消化不了，半夜肚子疼，吐了一晚上拉肚子。 從那以后，父親再也聞不到肉的味道了。 從那以后，父親就有記憶力，不受任何食物的左右，無論多好吃的東西，父親都能抑制欲望，走到那一步。 爸爸說吃一點，反而覺得味道很好。

制定節制并不容易。 對于顏色香味俱全的食物，吃多少才能充分享受呢？ 這需要在心里安靜地和自己商量。 是一次性吃到胃痛，還是明天開始吃？ 為了身體當然選擇后者，就是和欲望握手言和。 我有點喜歡上肚子餓的狀態了。 在這種狀態下意識非常清晰，看畫畫、看書、看電影，印象非常鮮明，寫東西時的秩序似乎也顯得有點清爽。

當然，并不是所有的身體都聽話。 那個時候需要借助外力。 例如可以站著走一會兒，聽聽音樂，讀幾頁以前看過的書，和那條金魚說話。 不知何時，想吃的欲望就轉移了。 迄今為止，節制飲食已成為自然的生活習慣。

但是，我們有多少人不會屈服于甜點、飲食美食的誘惑？ 一口到一口，甚至更多，連欲望都無法填滿。 我們吃的，是食物本身，是無法言喻的欲望，是滿足不滿的空虛，還是發泄的報復，是無限的寂寞，仿佛是停止的茫然。

像我父親一樣，經過對食物節制的欲望，可以感受到食物的珍貴，每次和食物接觸，都充滿了喜悅吧。 人生總是這樣，當你降低自己的欲望時，你得到了意想不到的東西。 學會把過度的欲望轉移到美好的生活體驗上吧。